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「公園での健康づくり体験談」紹介コーナー

2022/07/28
「楽しい」

ウォーキング教室。園内を見て回れる。2回の挑戦なら。ということで「季節を楽しんで歩こう」を申し込んだ。

4月には桜を、5月にはクマガイソウを目指した。

途中目につく、その時々の草花を見て歩く。新鮮な空気、香り、おしゃべり笑い、新しい知識。いつの間にか2時間歩いてた。

歩かなくちゃ。になると楽しくないけれど、こんなんだったらとっても楽しい。

体も気持ちも健康になった。はず。

 

(石井ゆかり・福島市)